Rcd Mallorca

This weekend, the Rcd Mallorca has descended to Second B, because of a bad season, the team has been all season in the low zone of the classification. Unfortunately Mallorca B who had achieved the permanence in Second B will go down to Third Division.
My question is the following that the leaders of Mallorca must now do:
1. Make a totally new template with new additions.
2. Make a template with those that are and bring a new one.
3. Make a template with the young of the first team and with the best of the affiliate.
4. Or give the opportunity to the subsidiary with some reinforcement.


Which option find you must choose the leaders of Mallorca for the next season in Segunda B.

Ejercicio táctico - Cobertura defensivo

Amb el equip amateur hem treballat aquesta setmana la cobertura defensiva, per reforçar als errors dels darrers partits que  mos han costat molt de gols. Esperam solucionar-lo.



Objectiu: Cobertura defensiva (conducció, regat, defensa i contraatac)

Material: 1 pilota, cons i dorsals

Grup: 8 jugadors




A davant d'una de les porteries del camp es dibuixen 3 zones, sent la més gran l'espai de defensa (20 metres d'amplada aproximadament). Al senyal, un dels jugadors atacants (color blau) surt amb la pilota controlada a través d'una conducció per intentar marcar gol.


En el moment que aquest jugador entra a la zona del mig els defenses poden començar la pressió, apropant qui es troba més proper al rival. El defensa lliure d'última ha d'estar atent per a realitzar el moviment tàctic defensiu de cobertura.
Si el defensa que pressiona aconsegueix robar, ha d'intentar marcar gol traspassant la línia "A" amb la pilota controlada. Cada vegada que finalitza d'una jugada s'inicia una altra des d'una de les tres posicions atacants diferents. Durant l'exercici s'alterna el paper de tots els participants.

L'activitat permet a l'entrenador fixar-se en l'orientació defensiva dels seus jugadors, la pressió intensa del defensa més proper empès pel moviment de cobertura, i l'execució del contraatac.

Final de Temporada

Hoy he decidido dedicar esta entrada por mostrar la clasificación final del equipo amateur; por darles las gracias del esfuerzo realizado durante toda la temporada y aun mas con este final tant bueno.
( Terminar la liga con un racha de 10 partidos sin perder es mucho y ademas solo un derrota en 14 partidos mas, hace tres meses estábamos  luchando por no descender y ahora nos falta un mes para poder luchar por subir.)
Hace pensar que la próxima temporada podemos luchar por el ascenso con toda la seguridad.

Exercici de combinació - Partit reduït 4x2

Objectiu: Combinació (passada, recolzament, conducció, superioritat i tir a porteria)


Material: 1 pilota, cons i pitrals


Grup: 6 jugadors.




Es construeix un camp de 15x10 metres aproximadament, situat davant d’una de les porteries de F11. A l’altre extrem de la zona s’hi col·loca una altra porteria (cons verds 9-11 m.).


Exercici de superioritat 4x2 que busca la combinació de passada, per intentar marcar gol amb una conducció a través de la porteria de cons. L’equip amb inferioritat ha d’intentar recuperar la pilota, per tirar a porteria des de qualsevol lloc de la zona. Així s’obliga a estimular la reacció ràpida –tant ofensiva com defensiva– dels jugadors que hi participen. Cada cert temps es va canviant el rol dels participants, fins que tothom hagi passat per les diferents posicions.


En funció de l’edat i el nivell del grup es pot facilitar o dificultar l’exercici modificant la superioritat(3x2, 4x1, 4x3...) i l’espai de joc. A més es pot realitzar la mateixa activitat col·locant comodins a les bandes, facilitant els recolzaments.

Pre-season technical physical circuit

Objectives: To determine the technical level of some players by means of an overall assessment of the exercise developed by each player (Speed, resistance, precision and power in ball striking).

Development: The players one to one go out with an interval of 30 seconds doing the same in the following order:

1. I throw the ball towards the cone and control it before it reaches it
2. .Shot of the ball with power at half height of the goal with the aim that the ball enters the ball.
3. Driving.
4. Precision firing between the two cones.
5. Driving.
6. Balloon acceleration and pole-tight firing from outside the area after the cone has been terminated..

Circuito Fuerza Resistencia

Esta semana hemos trabajado la resistencia hinchiendo un circuito de fuerza resistencia con nuestro equipo juvenil.

Esta divido en 12 partes.

1. Salto Lateral + progresión
2. Lanzamiento de balón medicinal.
3. Cambios de sentido
4. Flexiones
5. Cambio de lados mas progresión.
6. Toque con equilibrio
7. "Saltitos"
8. Abdominales laterales.
9. Zigzag  mas progresión
10. Salto Laterales.
11. Salto Central mas progresión
12. Flexiones y Tríceps.

La Roda ( Exercici Tècnic)

Aquesta setmana realitzarem amb als equips alevins i infantils la següent activitat.
Esperam que passin una bona estona.

Exercici tècnic - La roda

Objectiu: Tècnica (passada, control orientat, conducció i atenció)


Material: 1 pilota i 4 cons


Grup: 5 jugadors



Es construeix un quadrat amb cons de 8x8 metres aproximadament, on els jugadors es reparteixen un a cada con i un altre al centre de la zona.


Els jugadors de l’exterior del quadrat es realitzen passades entre ells. El del centre està atent a la trajectòria de la pilota per treballar quant li arribi la pilota. Quant un de fora ho decideix ,li fa una passada al company del mig; i aquest, al rebre la pilota ha de realitzar un controlorientat i una conducció fent la volta al con oposat des del que ha rebut la pilota. Un cop torna al centre, efectua la passada cap al següent participant. Cada cert temps es canvien les posicions i el participant central.

Es pot variar l’exercici fent que el jugador que passa la pilota al centre s’hi col·loqui immediatament, i el participant que treballa amb conducció agafi la posició del seu company.